kozhakaeva lyubov- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя kozhakaeva lyubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

58,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1356 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 97,26г | Углев: 99,91г. Завтрак: Ленивое хачапури с сыром. Обед: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Белокочанная, Яйцо. Ужин: Ленивое хачапури с сыром. Перекус/Другое: Пирог, Арахис. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Пилатес - 26 минуты, Отдыхать - 17 часа и 49 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozhakaeva lyubov- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса