Shadow2131- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1738 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 89,38г | Углев: 221,95г. Завтрак: Хороший День Каша Овсяная с Абрикосом, Голубика, Творожная Запеканка. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Горячая Кружка, Черкизово Сосиски Баварские с Сыром, ВкусВилл Гречка. Ужин: Голубика, Малина, ВкусВилл Манго, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Вареная для Тостов , Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Мираторг Куриное Филе Грудки, Магнолия Омлет с Кабачком. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса