marike0715- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

2024 ккал

Жир: 76,16г | Белк: 80,12г | Углев: 198,73г. Завтрак: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Avocados , Best of Both White Bread. Обед: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Cooked Lentils, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Wraps. Ужин: Red Table Wine , Act II Salted Microwave Popcorn, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Avocados , I&J Haddock Oak Smoked , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Wraps. Перекус/Другое: Bokomo Provita Wholewheat, Cheddar Cheese , Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Best of Both White Bread. подробнее ...

478 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса