isadclz- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Medidas:
Espalda 76
Cintura altura ombligo 70
Cadera altura donde más sobresale glúteos 93

58,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1299 ккал

Жир: 54,00г | Белк: 103,56г | Углев: 102,91г. Завтрак: Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Manzana Golden, Pan Integral. Обед: RealValle Jamón Serrano, Milbona Queso Edam, Cebollas, Pimiento Rojo, Lomo de Cerdo, Hacendado Copos de Maíz. Ужин: Hacendado Yogur Natural, Pepino, Pechuga de Pollo, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral. Перекус/Другое: Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral, Milbona Queso Edam. подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса