Sheemie1973- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя Sheemie1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1611 ккал

Жир: 65,13г | Белк: 42,71г | Углев: 216,64г. Завтрак: Morning Mills Instant Oats Original, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy. Обед: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Lancewood Cheddar Flavoured Medium Fat Processed Cheese, Blue Ribbon Classic Brown Bread. Ужин: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Potato (Flesh and Skin) , Beef Sausage. Перекус/Другое: Bakers Tennis Rusks, Bananas. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Google Fit - 23 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheemie1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheemie1973- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

Sheemie1973-Изменение Веса