Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
15 авг 23
Sheemie1973- Журнал, 15 авг 23
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2023:
1611 ккал
Жир: 65,13г | Белк: 42,71г | Углев: 216,64г.
Завтрак:
Morning Mills Instant Oats Original, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy.
Обед:
Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Lancewood Cheddar Flavoured Medium Fat Processed Cheese, Blue Ribbon Classic Brown Bread.
Ужин:
Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Potato (Flesh and Skin) , Beef Sausage.
Перекус/Другое:
Bakers Tennis Rusks, Bananas.
подробнее ...
1631 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Google Fit - 23 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю