alfa handayani- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя alfa handayani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

79,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1675 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 88,68г | Углев: 209,24г. Завтрак: Mie, Sate Usus, Nasi Uduk. Обед: Tumis Pakcoy, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Перекус/Другое: Brownies, Ubi Bakar Cilembu, Pisang, Hokkaido Baked Cheese Tart. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfa handayani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfa handayani- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

alfa handayani-Изменение Веса