nundik1- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1531 ккал

Жир: 126,59г | Белк: 79,83г | Углев: 20,21г. Завтрак: Оливковое Масло, Белая Дача Аликанте, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Грецкие Орехи. Обед: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Аликанте, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лента Окорок Свинной, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Оливковое Масло. Ужин: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белая Дача Аликанте, Куриные Голени с Кожей, Ближние Горки Бекон для Жарки, Оливковое Масло. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Kangoo - 52 минуты, Google Fit - 23 часа и 8 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса