Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1257 ккал
|
Жир: 40,22г | Белк: 118,50г | Углев: 104,98г.
Завтрак: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Красная Цена Томатная Паста, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макфа Макароны Бантики. Ужин: Пятерочка Апельсин, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Global Village Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Дочь_человеческая-Изменение Веса
|
