oseck- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1078 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 66,87г | Углев: 121,17г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сметана , Голубика, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Обед: Сырники Диетические, Зеленый Чай, Шефмаркет А-Ля Паэлья из Киноа с Тигровыми Креветками, Мидиями, Кальмаром и Овощами. Ужин: Арбуз, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Перекус/Другое: Арла Сыр Арла Натура Light, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса