Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
15 авг 23
oseck- Журнал, 15 авг 23
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2023:
1078 ккал
Жир: 38,84г | Белк: 66,87г | Углев: 121,17г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сметана , Голубика, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой.
Обед:
Сырники Диетические, Зеленый Чай, Шефмаркет А-Ля Паэлья из Киноа с Тигровыми Креветками, Мидиями, Кальмаром и Овощами.
Ужин:
Арбуз, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами.
Перекус/Другое:
Арла Сыр Арла Натура Light, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
подробнее ...
2071 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю