Alexandr Shashkov- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

2746 ккал

Жир: 108,49г | Белк: 248,33г | Углев: 204,13г. Завтрак: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Яблоко. Обед: Мегамарт Авокадо, Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Две Палочки Чуррос , Моремания Сибас на Гриле, Креветки Темпура, Якитория Эдамамэ. Перекус/Другое: Малина. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса