Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1928 ккал
|
Жир: 88,13г | Белк: 46,07г | Углев: 203,00г.
Завтрак: Яшкино Ирис Сливочный, Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Лента Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Garage Hard Black Cherry Drink, Усольский Свинокомплекс Котлеты Домашние, Лента Багет Мини, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Ужин: Яшкино Ирис Сливочный, Каравай Булочки Воздушные с Цукатами, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
