Patibjj- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя Patibjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

945 ккал

Жир: 19,01г | Белк: 32,64г | Углев: 158,95г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bom Peixe Filé de Merluza, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Manteiga, Pão Francês, Café com Açúcar. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patibjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patibjj- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

Patibjj-Изменение Веса