치요츠리- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

54,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1354 ккал

Жир: 85,53г | Белк: 76,07г | Углев: 72,63г. Завтрак: 맥심 부드러운 블랙 아라비카 100, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Обед: 해찬들 고기전용 쌈장, Organic Valley 기버터, Spectrum 호두오일, 계란후라이, 잡곡밥, 양상추, 애호박, 당근, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방). Ужин: 블랙 올리브, 삶은 계란, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추, 오뚜기 컵누들 로제맛. Перекус/Другое: 삶은 계란, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 넛츠그린 아몬드스프레드. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса