luis_andres- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

91,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

2447 ккал

Жир: 117,56г | Белк: 106,35г | Углев: 240,82г. Завтрак: Super Cerdo Jamón Sandwich, Palta, Colun Leche con Chocolate, Pan Integral. После Завтрака: Barra Protein Sabor Chocolate. Обед: Huevo Frito, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Arroz Primavera. Полдник: Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Hamburguesa, Crema de Ají Chileno, Media Palta, Pan de Hamburguesa, Mayonesa Light, Ketchup, Café, Mostaza, Lechuga, Tomates. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса