analuciasilvadycastrorosa- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя analuciasilvadycastrorosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

104,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

711 ккал

Жир: 29,94г | Белк: 54,37г | Углев: 57,82г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma Low Carb. Обед: Alface, Lasanha de Abobrinha , Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Alface, Omelete, Atum em Água (Enlatado). Перекус/Другое: Panqueca de Banana. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuciasilvadycastrorosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuciasilvadycastrorosa- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

analuciasilvadycastrorosa-Изменение Веса