Lourdes77777- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя Lourdes77777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1730 ккал

Жир: 73,33г | Белк: 44,66г | Углев: 219,12г. Завтрак: Croissant, Galletas, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Chufi Horchata de Chufa, Hacendado Helado de Tarta de Queso, Carretilla Fideua, Higos, Puré de Calabacín. Ужин: Steinburg Cerveza sin Alcohol, Higos, Pan Blanco, Tortilla Francesa, Hacendado Gazpacho Tradicional. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lourdes77777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lourdes77777- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lourdes77777-Изменение Веса