deehh77- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя deehh77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1563 ккал

Жир: 45,97г | Белк: 123,07г | Углев: 150,77г. Завтрак: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Обед: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mini Kalzone Kalzone de Maxi Beef. Перекус/Другое: Maranguape Leite Desnatado, Maranguape Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deehh77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deehh77- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

deehh77-Изменение Веса