JovialJ- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1109 ккал

Жир: 58,59г | Белк: 79,65г | Углев: 71,77г. Завтрак: Avocados, Chaffle, Cream Substitute (Powdered), Cocoa Powder (Unsweetened), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Обед: California Rolls. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Wing (Skin Eaten), Romano Cheese, Winn-Dixie Zucchini. Перекус/Другое: Delici Lemon Mousse. подробнее ...

4245 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Супермаркет Торговый - 3 часа, Чтение - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса