Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2506 ккал
|
Жир: 111,44г | Белк: 204,18г | Углев: 179,62г.
Завтрак: Papaya, Colanta Queso Crema, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Latti Queso Mozzarella, Cebollin, Tomates, Huevo Cocido, Pan Blanco. Обед: Banano, Papa Cocida, Aguacate, Apio, Auyama, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Ужин: Colanta Queso Crema, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Cebollin, Tomates, Huevo Cocido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallo Hervido, Apio, Brócoli. Перекус/Другое: Horneaditos Lenguas, Manzana Verde, Azúcar, Latti Leche Semidescremada Deslactosada . подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pedroalejo2504-Изменение Веса
|
