gamesaq- Журнал, 29 июл 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2011

76,2 кг Потеряно до сих пор: 60,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2011:

2310 ккал

Жир: 95,46г | Белк: 93,42г | Углев: 272,04г. Завтрак: No Sugar Added Triple Chocolate, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, light original barbeque sauce, Parmesan Cheese. Обед: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Honey Roasted Peanuts. Ужин: Fifty50 Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jelly, Light Style Soft Wheat Bread. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coors Light, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy, Jolly Ranchers, Light Style Soft Wheat Bread, Concord Grape Jelly, Fifty50 Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 1 минута, Стоять - 5 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 59 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 29 июл 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса