yemimagea97- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя yemimagea97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1040 ккал

Жир: 34,01г | Белк: 48,43г | Углев: 133,01г. Завтрак: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Nasi Putih, Dendeng Sapi. Обед: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Dendeng Sapi, Nasi Putih. Перекус/Другое: Diamond Susu UHT Full Cream, Kue Bolu, Dua Kelinci Tic Tac. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yemimagea97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yemimagea97- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

yemimagea97-Изменение Веса