neloreggae- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя neloreggae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 80 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

2012 ккал

Жир: 84,22г | Белк: 145,39г | Углев: 173,26г. Обед: Nesquik Strawberry Lowfat Milk (Bottle), Lenny & Larry's Complete Cremes, Chicken Breast, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Ужин: Binggrae Melona Coconut Flavoured Ice Bar, Old El Paso Taco Dinner Kit, Stew Leonard's Whole Wheat Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Grilled Ham and Cheese Sandwich, Optimum Nutrition Amino Energy Lemon Lime, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Lenny & Larry's Complete Cremes. подробнее ...

3146 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neloreggae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neloreggae- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

neloreggae-Изменение Веса