borgesdaiane- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя borgesdaiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1544 ккал

Жир: 35,51г | Белк: 147,23г | Углев: 158,25г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Doce de Leite Condensado, Ovo Cozido, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral. Обед: Mexerica, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Banana, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Ovo. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borgesdaiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borgesdaiane- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

borgesdaiane-Изменение Веса