KaSawaya- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя KaSawaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

85,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1355 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 81,50г | Углев: 121,50г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma. Обед: Omelete, Sadia Mussarela, Queijo Cheddar, Wickbold Pão de Forma Integral. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Banana Prata, Belvita Biscoito Mel e Cacau. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KaSawaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KaSawaya- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

KaSawaya-Изменение Веса