madamelaine- Журнал, 14 авг 23

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

474 ккал

Жир: 8,35г | Белк: 18,77г | Углев: 94,93г. Завтрак: Bananas, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Blueberries, Soy Milk. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса