judyzarit- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1800 ккал

Жир: 84,72г | Белк: 47,93г | Углев: 213,53г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pret A Manger Cinnamon Kouign Amann (Queen A-Mahn). Обед: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Briannas Poppyseed Dressing, Mariani Premium Dried Cherries, Mitica Caramelized Pecans, 365 Barbecue Sauce, Plain or Buttermilk Biscuits , Chicken Leg (Skin Eaten). Ужин: Mrs. Fields Butterscotch Blondie Brownies. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса