hcolley- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

99,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1745 ккал

Жир: 125,66г | Белк: 92,90г | Углев: 78,11г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Обед: Dandy Celery Sticks, Publix Carrot Sticks, Frick's Boneless Ham Steak, Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Watermelon . Ужин: French's Crispy Fried Onions, Kraft Blue Cheese Crumbles, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Ribeye Steak. Перекус/Другое: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса