Gabriel Webber- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя Gabriel Webber | < Предыдущая Запись |Следующий >

sextou

83,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1946 ккал

Жир: 70,74г | Белк: 140,13г | Углев: 176,46г. До Завтрака: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Max Titanium Top Whey 3W Morango, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. Завтрак: Farias Pão 9 Grãos, Ovo Cozido, Gema de Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Обед: Batata Inglesa Cozida, Ervilhas (Congelado), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Полдник: Shark Pro Pasta de Amendoim Morango e Chocolate Branco, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Ужин: Laranjas, Maçãs Gala, Ponkan. После Ужина: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Banana Prata, Ovo, Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia, Dr. Peanut Chocotine. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel Webber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel Webber- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

Gabriel Webber-Изменение Веса