Ketoriana- Журнал, 14 авг 23

думала вес стоит взвешивалась пару раз и он мне показывал всё тот же вес. но сюда я заношу результаты только с утра. и в итоге вес всё-таки падает просто медленно.

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1486 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 69,12г | Углев: 195,61г.   Завтрак: NL International Фиточай Донна Белла , NL International Collagen Formula, Овощное Рагу с Курицей, Снежок Биойогурт 2,5%. Обед: Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Филевское Мороженое Рожок, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Collagen Formula, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: NL International Фиточай Донна Белла , Помидоры, Ленинградские Сладости Пирожные Песочные «Капризная Королева». подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...