blahinin- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя blahinin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

91,7 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

2278 ккал

Жир: 89,36г | Белк: 167,56г | Углев: 207,30г. Завтрак: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливки, Форель, Овсяные Хлопья, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Авокадо, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Ферма Йогурт Густой 8%, Рома Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Сильпо Свинина Ошеек . Ужин: Курага, Капуста Тушеная без Масла, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Перекус/Другое: Twix Мороженое Молочное, Персик Персик, Herbalife Протеиновый Батончик. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blahinin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blahinin- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

blahinin-Изменение Веса