Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2300 ккал
|
Жир: 102,19г | Белк: 140,72г | Углев: 208,48г.
Завтрак: Lindenhof Gouda, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Früchte Müsli , Erdnüsse. Ужин: Good Milk Active Drink, PBN Whey Protein Vanilla, Blütenhonig, Tee, Olivenöl, Vollkornbrot, Ei, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
