super.corjk- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя super.corjk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1893 ккал

Жир: 81,13г | Белк: 74,56г | Углев: 211,21г. Завтрак: Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Mission Deli Тортилья, Александра Суп Картофельный с Фрикадельками. Ужин: Фундук Фундук, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Черника и Вишня, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мирель Торт Черничное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

1091 ккал

Упражнение: Бег 7,14 км - 55 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

super.corjk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

super.corjk- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

super.corjk-Изменение Веса