Mirej- Журнал, 01 окт 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2009

63,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2009:

1458 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 38,79г | Углев: 185,45г. Завтрак: raisin bread, becel margarine, french vanilla coffee. Обед: medium fries mcdonald's, chicken nuggets, Cheddar Cheese Breton Minis crackers. Ужин: pizza deluxe. Перекус/Другое: banana. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 01 окт 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса