Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023
|
83,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2225 ккал
|
Жир: 67,23г | Белк: 183,49г | Углев: 216,71г.
Завтрак: Leone Alive Hazelnut & White Chocolate, Peach, Egg, Vita D'or Olijf, Banana, AH Pan Pan Kaas 20+. Обед: AH Galia Meloen, AH Tonijn Tapenade, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Freshona Augurkensticks, AH Trostomaten, Vomar Grillham, Lidl Witbrood met Maïs, Winarom Scherpe Mosterd. Ужин: AH Verse Worst, Winarom Scherpe Mosterd, AH Trostomaten, AH Biologische Doperwten Extra Fijn, Garlic, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Cucumber (Peeled), Onions, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Champignons, Croma Bakboter, Jumbo Varkenshaas. Перекус/Другое: Cannoli, Lidl Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Kellogg's Coco Pops. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
