Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2690 ккал
|
Жир: 140,75г | Белк: 106,15г | Углев: 253,40г.
Завтрак: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Alpro Миндальное Молоко, Пирожное Картошка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Курабье, ВкусВилл Молоко 2,5%, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Нектарины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекольник, Картофельное Пюре. Ужин: Рогачев Сгущенка, Сыр Чеддер, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Filippo Berio Соус Песто Классический, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
PolinaGame-Изменение Веса
|
