TonyFar- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

107,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1111 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 52,05г | Углев: 121,42г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Brød Havre fullkorn 35g, Bremykt 5g, Egg 60g. Ужин: Brød Havre fullkorn 35g, Kokt skinke 10g First Price, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Перекус/Другое: Eple Royal Gala 150g, Eple First Price 100g. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса