CurrentNozomi- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1800 ккал

Жир: 81,24г | Белк: 84,99г | Углев: 145,93г. Завтрак: Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Обед: Heinz Соус Чили, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стрипсы Куриные Острые в Перечной Панировке. Ужин: Поджаренный Чесночный Хлеб, Сырные Шарики, Токио Том Ям, Рис Вареный, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: Мираторг Стрипсы Куриные Острые в Перечной Панировке. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса