jcmelvin- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя jcmelvin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

134,0 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

2208 ккал

Жир: 95,19г | Белк: 80,81г | Углев: 260,27г. Завтрак: Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, Taco John's Spicy Chorizo Breakfast Burrito, Taco John's Potato Oles (Small). Обед: Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Feta Cheese , Potato, Falafel , Avocados , Black Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Ужин: Calavo Avocado, Red Onions, Cucumber (with Peel), Great Value Ginger Sesame Chunk Light Tuna, Brown Rice. Перекус/Другое: Great Value Chopped Walnuts, Honey, Apples, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmelvin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmelvin- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

jcmelvin-Изменение Веса