Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
치요츠리
Журнал
14 авг 23
치요츠리- Журнал, 14 авг 23
Параметры Пользователя 치요츠리
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2023:
1491 ккал
Жир: 105,69г | Белк: 72,67г | Углев: 70,81г.
Завтрак:
맥심 부드러운 블랙 아라비카 100, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil.
Обед:
동원 살코기 동원참치, 파프리카, 엑스트라 버진 올리브 오일, 넛츠그린 아몬드스프레드, 삶은 계란, 양파, 당근, 피망, Bob's Red Mill 아몬드가루, Bob's Red Mill 오트밀.
Ужин:
서브웨이 랜치 드레싱, 오이고추, Organic Valley 기버터, 블랙 올리브, 당근, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방).
Перекус/Другое:
찐단호박, 넛츠그린 아몬드스프레드.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
치요츠리-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю