Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luis_andres
Журнал
13 авг 23
luis_andres- Журнал, 13 авг 23
Параметры Пользователя luis_andres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2023:
2158 ккал
Жир: 80,79г | Белк: 131,48г | Углев: 229,07г.
Завтрак:
Huevo Revuelto, Café, Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10.
После Завтрака:
Plátano, Colun Leche Entera, MuscleTech Premium Whey Protein.
Обед:
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Maggi Espirales con Salsa de Carne .
Полдник:
Torta Helada, Café.
Ужин:
Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Palta, Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10, Café.
Перекус/Другое:
Arcor Bon o Bon.
подробнее ...
4021 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luis_andres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю