outerlimit- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя outerlimit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1497 ккал

Жир: 69,60г | Белк: 83,71г | Углев: 148,12г. Завтрак: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, Pumpkin Seeds, Bananas, Walnuts. Обед: Simple Truth Organics Power Greens, The Ojai Cook Organic Mayonnaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added), Organic Bread Powerseed, Bell Peppers, Navels Oranges. Ужин: Simple Truth Organic Frozen Sweet Potato, Simple Truth Organic Black Beans, Good & Gather Organic Ranch Dressing, Farm Hand Organic Simply Kraut, Simple Truth Organic Frozen Chopped Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Organic Farro, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Great Value Frozen Broccoli Florets, Shallots, Chicken Breast. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

outerlimit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

outerlimit- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

outerlimit-Изменение Веса