thiagosantosts7- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

3685 ккал

Жир: 85,34г | Белк: 203,97г | Углев: 507,86г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Обед: Bisteca de Porco Assada (Thiago), Coxão Mole Churrasco Thiago, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carboidrato, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Sococo Sweet Floco Queimado, Piracanjuba Leite em Po Integral, Harold Top Cobertura Ao Leite, Pullman Grand Burger Brioche. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса