vineofhearts- Журнал, 14 мар 15

Параметры Пользователя vineofhearts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2015

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2015:

829 ккал

Жир: 30,08г | Белк: 45,56г | Углев: 91,26г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Tazo Chai Tea, Bananas. Обед: Pictsweet Steam'ables Edamame Shelled Soybeans. Ужин: Trader Joe's Chile Lime Chicken Burgers. Перекус/Другое: Starbucks Tiramisu Latte (Grande). подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I'm doing very well with what I'm eating but exercising not so much. I have to get motivated and go for a walk or get on that treadmill atleast 2-3 times a week. I know it will help.

14 мар 15 написано членом: vineofhearts


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vineofhearts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vineofhearts- Журнал, 14 мар 15

Оставить свой Комментарий

vineofhearts-Изменение Веса