rodrigo.uribe.veloso- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя rodrigo.uribe.veloso | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 días de desordenes y sin tanto ejercicio, a volver no más a recuperarse!

87,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

2333 ккал

Жир: 109,40г | Белк: 109,85г | Углев: 231,08г. Завтрак: PF Jamón Acaramelado , Colun Queso Ranco Laminado, Lider Aceite de Maravilla (7g), Tomates, Huevo Revuelto, Palta Hass, Hallulla, Azúcar Granulada, Gourmet Cacao Amargo. Обед: Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Soprole Yoghurt Natural. Ужин: Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Sushi Palta. Перекус/Другое: Halls Caramelo. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 32 минуты, Приготовление Пищи - 6 часа и 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rodrigo.uribe.veloso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rodrigo.uribe.veloso- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

rodrigo.uribe.veloso-Изменение Веса