abnerdo- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя abnerdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vou me pesar um dia desses e vou registrar aq

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1836 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 81,19г | Углев: 280,24г. Обед: Indaiá Refri Uva, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Farofa. Ужин: Indaiá Refri Guaraná, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Picolé, McDonald's Cheeseburger. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 16 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час и 1 минута, Принятие Душа - 19 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 9 минуты, Тренажер (Медленный) - 11 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abnerdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abnerdo- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

abnerdo-Изменение Веса