isadclz- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1476 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 92,01г | Углев: 175,64г. Завтрак: Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Plátano, Pan Integral. Обед: Aguacate, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Pepino, Carrefour Arroz Largo, Kikkoman Salsa de Soja, Lidl Filetes de Atún de Aleta Amarilla. Ужин: Hacendado Tortillas de Trigo, Papa Cocida, Hacendado Zanahoria, Champiñones, Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Calabacín, Helios Tomate Triturado Natural. Перекус/Другое: Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral, Milbona Queso Edam. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса