tandtr- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

96,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1344 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 76,75г | Углев: 116,51г. Обед: Sugar, Balsamic Vinegar, Goya Dark Red Kidney Beans, Great Value Garbanzo Beans, Kroger Veri-Green Cut Green Beans, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Sugar, Balsamic Vinegar, Goya Dark Red Kidney Beans, Great Value Garbanzo Beans, Kroger Veri-Green Cut Green Beans. Перекус/Другое: Jiffy Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Ice Breakers Ice Cubes. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса