Don Dizzisel- Журнал, 14 мар 15

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2015

107,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2015:

2745 ккал

Жир: 134,79г | Белк: 63,28г | Углев: 329,85г. Завтрак: Sunny Delight Orange Juice, Jewel-Osco Vanilla Pound Cake, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (Bottle). Обед: Gatorade G2 Thirst Quencher - Fruit Punch, Al Fresco Buffalo Style Chicken Burgers, Hy-Vee Hamburger Buns, Jewel-Osco Vanilla Pound Cake. Ужин: Hy Vee Dark Chocolate Cayenne & Caramel Cookie, Pizza with Meat. Перекус/Другое: Ruffles Original Potato Chips. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 14 мар 15

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса