Lilac1965- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

877 ккал

Жир: 19,19г | Белк: 50,87г | Углев: 113,23г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4996 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Уборка - 1 час, Стирка Белья - 1 час, Sleeping - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса