Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2015
|
96,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3038 ккал
|
Жир: 87,82г | Белк: 207,42г | Углев: 364,72г.
Завтрак: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Nutella Hazelnut Spread, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned). Обед: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned). Ужин: Well Pict Strawberries, Act II Light Butter Popcorn. Перекус/Другое: Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice, Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
